Allìneati®-GetFIT
Allìneati® è il programma innovativo nato dalla collaborazione tra Collage e GetFIT, lo storico gruppo di Fitness Club a Milano
Allìneati® è un programma ideato e realizzato insieme a GetFIT, lo storico gruppo di Fitness presente in Milano con otto Club.
Scopo di Allìneati® è la promozione e la diffusione di una cultura del benessere e della salute che ha come principio base l’integrazione e l’allineamento di mente, corpo ed emozioni.
L’idea è frutto dell’impegno di un gruppo di ex allieve di Collage e della scuola di counseling che hanno integrato la passione comune per l’attività fisica e sportiva con le competenze relazionali, realizzando insieme a GetFIT un progetto all’avanguardia e contribuendo creativamente a svilupparne i contenuti.
Benessere a 360°
GetFIT con Allìneati® fa un passo importante: abbraccia un’idea di benessere innovativa per gli ambienti fitness. Offre ai suoi clienti la possibilità di dedicarsi al proprio benessere corporeo, emotivo e cognitivo in un unico luogo.
Finalmente una palestra in cui dedicarsi a sé e darsi la possibilità di stare meglio nel proprio corpo, nelle relazioni con gli altri e nel modo di affrontare la vita quotidiana!
COLLAGE con Allìneati® porta in palestra pratiche e professionisti per accompagnare i clienti nella propria crescita personale, attraverso attività, esperienze di gruppo e consulenze personalizzate.
Scopri i 7 Principi di Allìneati, per una maggiore armonia tra Mente, Corpo ed Emozioni: costituiscono
- Lo sfondo su cui si appoggiano le proposte di Allìneati®.
- Le direzioni verso cui andare insieme.
- Le potenzialità che è possibile allenare.
Le proposte di Allìneati®
Il programma Allìneati® offre attività accessibili a chiunque.
Tuttavia, alcune attività specifiche sono riservate esclusivamente ai soci di GetFIT e si svolgono all’interno del Club Ravizza. Nelle nostre proposte dettagliate, troverai chiaramente specificato quali attività sono aperte a tutti e quali sono riservate ai soci GetFIT.
Se non sei iscritto in GetFIT e avevi nel cassetto da un po’ l’idea di iscriverti in palestra, cogli l’occasione per iniziare anche a tu a dedicarti del tempo durante la settimana. Attraverso Allìneati® puoi avere uno sconto sulla quota di iscrizione.
Allìneati® Group
Per i soci GetFIT Club Ravizza
Allìneati® Group è un’attività inserita nel planning settimanale che ha la finalità di allenare la consapevolezza psicocorporea e allineare mente corpo emozioni. Si svolge il martedì e mercoledì mattina, dura 50-60 minuti ed è condotta da Alessandra Callegari, counselor e coach professionista.
Non richiede alcun requisito particolare, solo il desiderio di dedicarsi a un proprio maggior equilibrio e a un miglior contatto con sé e con gli altri, attraverso la pratica dei 7 PRINCÌPI di Allìneati®.
E dopo l’attività, inoltre, è possibile ritrovarsi al bar del Club per confrontarsi e condividere l’esperienza con la conduttrice.
Incontri di Counseling Individuale
Per i soci GetFIT
In GetFIT hai la possibilità di fare incontri e percorsi personalizzati con counselor professioniste: il counseling offre strumenti concreti per affrontare al meglio i problemi e le sfide quotidiane e vivere con maggiore consapevolezza.
Un percorso di counseling è un’opportunità per ascoltarsi, fare chiarezza sui propri vissuti, valorizzare le proprie risorse e trovare nuove prospettive per gestire i cambiamenti, con il supporto di una professionista competente, che garantisce un ascolto attento e senza giudizio.
Allìneati® MasterClass
Per tutti
Allìneati® MasterClass è u’esperienza di gruppo che si svolge un sabato pomeriggio al mese, condotta da counselor profesioniste, presso il Club GetFIT Ravizza. Aperta non solo ai soci GetFIT ma anche a tutti coloro che vogliono allenare la consapevolezza psicocorporea e allineare mente corpo emozioni.
L’attività dura due ore e non richiede alcun requisito particolare, solo il desiderio di dedicarsi a un proprio maggior equilibrio attraverso la pratica dei 7 PRINCÌPI di Allìneati®. Al termine, inoltre, è possibile ritrovarsi al bar del Club per confrontarsi, commentare, condividere l’esperienza insieme alle conduttrici.
Allìneati®
Experience
Per tutti
Allìneati® Experience è un percorso di crescita in gruppo di otto giornate in presenza, presso uno dei Club GetFIT a Milano, adatto a tutti e a qualsiasi età, per imparare ad allineare mente, corpo ed emozioni.
Un’occasione intensiva per conoscere persone nuove, creare legami profondi e autentici, allenare il proprio modo di stare in relazione ed espandere le proprie possibilità.
Una “palestra” per le tue life skill: comunicazione efficace ed empatica, gestione dello stress, problem solving, pensiero creativo e flessibile, autoregolazione emotiva. Il tutto in un ambiente accogliente e riservato, in una sala dedicata in esclusiva al gruppo, con un team di professionisti esperti nella conduzione di gruppo, competenti e appassionati.
Per avere informazioni
Se sei interessato a scoprire di più su Allìneati® contattaci oggi stesso. Saremo lieti di rispondere alle tue domande, fornirti ulteriori informazioni e supportarti nel tuo percorso.
E per saperne di più… guarda i video degli interventi al convegno Allìneati® con noi, che si è svolto sabato 28 ottobre 2023 presso il centro GetFIT Ravizza a Milano, occasione per presentare il programma Allìneati® e per espandere la visione e le possibilità di chi si prende cura di sé.
