Allìneati®
Grazie alle/ai partecipanti ai percorsi Allìneati® Group per i loro feedback
Betty, Daniela, Elisabetta, Gabriella, Graziella, Laura, Luciano, Mariella, Ornella, Paola, Rossana, Vito
Club GetFIT Ravizza
Per me fare esercizi fisici troppo intensi è sempre stato faticoso… Perciò scoprire di poter fare un’attività di gruppo diversa, più tranquilla, è stata una piacevole sorpresa.
La passione di chi conduce le lezioni rende il tutto molto interessante e coinvolgente. Non pensavo che in una palestra fosse possibile trovare una proposta di questo genere.
Ho fatto per la prima volta esperienza di che cosa vuol dire fermarsi e sentire il propro corpo, con una respirazione lenta e profonda, rilassata e più consapevole.
Questo lavoro è molto stimolante e apprezzo la gestione dei tempi, che sono lenti e comodi, permettendo a chi partecipa di mantenere un’attenzione continuativa, senza annoiarsi.
Mi piace molto partecipare al corso settimanale di Allìneati® Group e vorrei riuscire a dedicare del tempo in più anche a casa per approfondire certi argomenti portati a lezione.
Mi piace come è organizzata la lezione, trovo efficace l’alternanza di attività da soli e in coppia e le condivisioni che permettono a tutti di esprimere ciò che abbiamo vissuto nelle esperienze.
Ho fatto delle esperienze che mi hanno indotto a farmi delle domande che non mi ero mai posta. Sono grata a GetFIT e ad Alessandra per questo spazio dedicato alla riflessione su di me.
Il modo in cui è impostata la lezione mi consente di comprendere con chiarezza anche i concetti più nuovi per me e di mettermi in gioco senza imbarazzo con persone anche sconosciute.
Allìneati® è un programma ideato e realizzato insieme a GetFIT,
lo storico gruppo di Fitness a Milano
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